スーパーなどの日用品店に行くと分かると思いますが、現代においては、本当にたくさんの歯ブラシがあります。

形や大きさが違うのものは勿論ですが、最近では硬め、普通、軟らかめなどブラシの毛の硬さまで自分たちで選択しなければなりません。
歯ブラシには「これがベスト」というものはありません。なので、自分にあった物を選ぶ必要があります。

例えば、歯肉炎や口内の手術を受けた後は、毛先の軟らかめな歯ブラシがいいでしょう。歯肉炎などになると硬い歯ブラシでは痛みを感じる事もあり、強くやりすぎると出血する事もあります。なので、比較的軟らかめの歯ブラシがお勧めです。

ブラッシングとは、口内のプラークを除去する為だけのものではなく、同時に歯茎のマッサージも行います。
したがって、歯ブラシを歯肉にあてた際に痛いと感じる硬い歯ブラシは、歯肉をすり減らし、知覚過敏の原因にもなるのであまりいいとはいせません。
逆に、歯肉にあてても何も感じないような軟らかい歯ブラシもあまりよくありまん。

歯磨きは、プラークの除去も同時に行わないといけないので、あまり軟らかくてはプラークを除去できないばかりか、マッサージ効果も期待できません。なので、ある程度の硬さもブラシには必要です。

下に一般的に推奨される歯ブラシ選びのポイントをまとめました。

• 1　持ち手が真っ直ぐでネックの部分が細い歯ブラシ
• 2　ブラシの束は小さめで毛足が短いもの
• 3　自分の歯肉の状態にあった毛の硬さのブラシ